Pele seca e sensível no rosto – O que usar?
Quais os sintomas de uma pele seca?
Quando a pele do rosto é seca, pode sentir-se áspera e repuxada e ainda avermelhada, escamosa e com comichão. Existem várias causas para a pele seca no rosto e deve usar soluções relevantes para tratamento do seu tipo de pele.
Pode evoluir?
Quando a pele do rosto está seca começa primeiro por perder hidratação, a secura pode ser sentida por um repuxamento e aspereza. Se esta secura inicial não for tratada, pode avançar tornando-se: muito repuxada, escamosa, com fissuras, com comichão. Nesta fase é possível que as linhas finas induzidas pela secura desenvolvam, o que contribui para o envelhecimento prematuro da pele e formação de rugas.
Pele seca e sensível é a mesma coisa?
Quando o rosto se torna seco, torna-se muitas vezes sensível; no entanto, a pele sensível do rosto nem sempre está relacionada com a secura. É sempre importante evitar produtos de cuidados da pele que contêm ingredientes irritantes, como perfumes e corantes. Verifique sempre se o produto é dermatologicamente testado em pele sensível. Como a pele seca pode torna-se sensível, existem marcas que lançam cosméticos para pele seca + sensível. Veja a informação na embalagem se é o adequado para o seu tipo de pele.
Atenção à pele seca, trate sempre
Condições inflamatórias da pele, como Dermatite Atópica e Psoríase também estão ligadas à pele seca no rosto. Condições metabólicas, como a diabetes mellitus e doenças renais, também podem aumentar o risco da pele seca. Alguns medicamentos para a acne, tópicos ou orais, podem causar a pele oleosa e a ser propensa à secura. Também existe a secura inerente ao envelhecimento prematuro da pele.
Porque é que a limpeza da pele seca é tão importante?
Existem várias causas, externas e internas que provocam a secura da pele. Em termos externos, uma das mais comuns é o uso de cuidados impróprios na rotina de cuidados de rosto – é importante seguir uma rotina e usar produtos adequados para a pele seca. É especialmente importante não usar sabonetes fortes no nosso rosto pois retiram os lipídos naturais da pele que são responsáveis por proteger.
A limpeza da pele suave, mas eficaz, é uma condição essencial para o cuidado da pele normal ou seca, bem como para a pele propensa ao acne e a Dermatite Atópica e pele sensível. A importância de uma limpeza diária bem alinhada e de uma rotina de hidratação para os cuidados de rosto não pode ser mais enfatizada – a pele do rosto bem limpa e com uma barreira de superfície funcional absorve e retém a hidratação de forma mais eficaz. É por isso que limpar a pele seca é fundamental. Eu aconselho esta gama optimals. Também para quem tem vermelhidão da pele e os sintomas associados à pele seca esta é a melhor opção dentro da gama Oriflame. Se tiver duvidas sobre a rotina dos cuidados da pele não hesite em contactar-me
SPA Caseiro DETOX para o Rosto
Se sente a sua pele cansada e a necessitar de ser purificada este kit de spa de rosto para usar em casa é a opção mais prática, económica e eficaz. Alguns destes cosméticos são para uso semanal, outros diários e são um autêntico SPA facial.
Porque Malaquita?
Toda a gama swedish Spa de rosto contém Malaquita, uma pedra semipreciosa, bastante usada na cosmética e conhecida pelas suas propriedades desintoxicantes e regenedoras. A Malaquita era uma pedra sagrada para os egípcios antigos, símbolo de criatividade e mudança e anti-stress e os benefícios conhecidos e associados à pele são o rejuvenescimento e o combate aos radicais livres, reforçando as defesas da pele, melhorando a oxigenação e aumentando a energia das células. A pele torna-se radiante, vibrante e reparada. Indicada para todos os tipos de pele.
Resumo dos Benefícios da Malaquita
Possui acção antiglicante – protectora do colagénio;
Possui acção detox;
Promove acção anti-fadiga para peles cansadas e estressadas;
Combate os radicais livres e reforça as defesas da pele;
Estimula a produção de colagénio, reduzindo as rugas;
Melhora a oxigenação, aumentando a energia das células
Como se usa o kit SPA de Rosto Purificante da Oriflame?
É uma rotina de 4 passos, para todos os tipos de pele: um exfoliante, uma máscara purificante, um serum e um creme hidratante dual ( que pode ser usado tanto de dia como de noite).
Passo 1 – Começamos a fazer a esfoliação. (1 vez por semana) Para além da malaquita, tem algas do mar sueco e sal marinho. A pele fica muito suave. Esfolie gentilmente a pele 1 vez por semana com movimentos circulares. A sua pele fica mais suave, os poros mais limpos e mais preparada para ter o passo seguinte de purificação: a aplicação da máscara.
Passo 2 – Aplicar a Máscara Purificante de Malaquita. (1 vez por semana) As máscaras faciais de argila servem para limpar, nutrir e revitalizar a pele, por meio da eliminação de toxinas, da micro esfoliação e do estímulo da circulação sanguínea local. Irá ajudar a revitalizar pele desidratada, a clarear, a absorver a oleosidade da pele sem desidratar. Tem acção suavizante, antiglicante, energizante, detox, anti-stress e anti-fadiga, melhora a respiração celular. Ajuda a controlar a oleosidade da sua pele.
Passo 3 – Aplique o Serum ( Todos os dias antes do creme de rosto, 2 vezes ao dia) . Quando faz a purificação com o esfoliante e a máscara, aplica de seguida o serum. A pele fica muito suave e restabelecida ao aplicar o serum. É um cosmético bastante fluido e nada gorduroso. Deve colocar o creme de seguida.
Passo 4 – Aplique o creme sempre depois do serum. O creme pode ser colocado de manha e de noite. Tem uma dupla acção, tanto protectora e hidratante como nutritiva. Com vitamina E.
É Possível Eliminar Celulite em Casa?
Até o que você come poderá ajudar a eliminar a celulite. Sim é possível eliminar a celulite em casa!
Recebi um pedido de um aconselhamento para tratamento e prevenção de celulite para uma jovem e tenho muito gosto em partilhar todas as dicas.
O que é a Celulite?
A celulite refere-se à protuberância localizada de células gordas, caracterizada pela aparência vulgarmente chamada de “pele casca de laranja”. Afecta maioritariamente mulheres e armazena-se normalmente nas ancas, abdómen e glúteos.
Uma dieta equilibrada e exercício físico regular, juntamente com o Gel Anticelulite Optimals Body da Oriflame , pode ajudar a conseguir uma pele mais lisa.
O que faz o Gel Anti-Celulite Oriflame?
Este gel tem o Complexo CelluSmooth, que contém Cafeína e extrato de Folha de Lótus para combater eficazmente a celulite rebelde. Tem igualmente um sistema de massagem.
Massajar a pele estimula a micro-circulação e faz toda a diferença.
A acção combinada da fórmula do Gel Anticelulite Optimals Body da Oriflame e o aplicador com esferas de massagem incorporado, ajuda a maximizar os resultados!
Tratamento da celulite a partir de casa!
Independente da idade, aqui seguem os principais conselhos a ter : muita disciplina, esfoliar a pele com um esfoliante corporal, usar o gel AntiCelulite Optimals todos os dias, de manha e à noite e ter alguns cuidados na alimentação e recorrer a suplementos alimentares para potenciar o tratamento.
Siga os 2 Passos
Passo 1- Usar o Esfoliante Corporal da Oriflame diariamente enquanto fizer o tratamento anticelulite pois amacia a pele e aumenta a eficácia do gel anticelulite.
– Prepara a pele para o Cuidado Anti-Celulite
– Estimula a Micro-Circulação
– Esfolia e Revitaliza a pele
Como Aplicar:
Coloque uma pequena porção do Esfoliante na pele humedecida. Massage em movimentos circulares exercendo gentilmente um pouco de pressão na pele.
Remova com água. Repita a aplicação diariamente ( 1 vez por dia) antes de aplicar o Gel Anti-Celulite.
Passo 2- Usar todos os dias o Gel AntiCelulite Optimals, 2 vezes ao dia, de manha e à noite.
E para melhores resultados?
Recomenda-se às pessoas que desejam prevenir e tratar a celulite que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes.
Também evitar os alimentos enlatados, processados e molhos. É importante reduzir as gorduras na dieta, pois estas contribuem para o aumento de células do tecido adiposo, extremamente relacionado com a potencializarão da celulite.
Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente. Faça várias refeições ao dia em pequenas porções. O seu organismo mandará menos reservas para os depósitos de gordura. Os cosméticos ajudam mas não trabalham sozinhos.
É necessário ajudar o corpo a combater as razões que estão a provocar a celulite.
Suplementos alimentares e a celulite!
Já sabemos que aquilo que comemos influencia o tratamento e prevenção da celulite.
Existem no mercado vários suplementos alimentares que são aliados neste combate à celulite.
Um deles, bastante famoso e muito estudado, é o omega 3. O omega 3 ajuda a que células de pré gordura não se tornem células de gordura, destruindo-as e assim ajuda a prevenir a celulite.
Também promove a restauração dos tecidos lesados e a deixar as células mais hidratadas, menos inflamadas e portanto menos celulite visível. Um multivitaminico que contenha as vitaminas B6 C e E ajuda a diminuir a retenção de líquidos , sendo um óptimo complemento para diminuir e combate a celulite.
A astaxantina, poderoso antioxidante também ajuda a combater a celulite e está a ser usado por milhares de pessoas em todo o mundo. De entre várias razões, uma das causas da celulite são os radicais livres.
Por isso é importante ingerir alimentos saudáveis e suplementos alimentares antioxidantes como a astaxantina para combater esses radicais livres.
A Astaxantina é o antioxidante mais poderoso do mundo dos carotenoides, 10 vezes mais potente que os comuns anti-oxidantes e por isso muito eficaz a combater a celulite.
A oriflame sendo uma marca de beleza desenvolveu com a orientação dos seus cientistas o Pack Wellness que tem tudo: Omega 3 + Multivitaminico + Astaxatina .
Como cliente oriflame sinto-me uma sortuda encontrar tudo isto num só suplemento e recomendo que façam como eu e adiram a uma rotina que descobri e que é bastante saudável: O pequeno almoço sueco. 100% natural, de agricultira biológia e por isso livre de pesticidas, este pequeno almoço irá ajudar a manter a linha, diminuir a celulite e a sentir-se tão bem ao longo do dia.
Como parecer jovem durante mais tempo?
A Oriflame é bastante conhecida pelos seus cuidados de rosto avançados e com promoções todo o ano, a partir do seu catálogo, quer em papel, quer online.
E agora tem uma gama eficaz, topo de gama, para as mulheres exigentes, com mais de 20 anos. O que mais me surpreende na gama NovAge, onde a true perfection está incluída, é a noção de que podemos influenciar até 80% do envelhecimento da pele, e quanto mais cedo começar os cuidados anti-envelhecimento melhor. Sabia disso? Eu não o sabia quando tinha 20 anos. Pele baça, sem brilho, ar cansado ou poros dilatados são sinais de que é altura de você iniciar os cuidados de anti-envelhecimento.
É por isso que a True Perfection surge: o desejo da Oriflame atender as necessidades das mulheres a partir dos 20 anos porque é nesta idade que começamos a ser mais activas (estudos, trabalho, amigos, algumas já tem filhos, trabalho e trabalho e trabalho… ) e é a partir dessa idade que o colagénio e a elastina começam a diminuir, chegando ao final do dia com uma pele mais cansada, sem brilho. Começam a surgir as primeiras rugas ou linhas de expressão.
É possível ter uma pele perfeita, até para quem tem um estilo de vida intenso?
80% das mulheres em todo o mundo consideram que a sua pele é afectada pelo seu estilo de vida. E estão certas. Viver em cidades poluídas, o stress, não dormir o suficiente e ter uma alimentação desequilibrada ou refeições apressadas, tudo isto pode fazer com que a pele sofra, levar a um acumular de impurezas na pele, resultando na aceleração do envelhecimento e perto dos 20 anos vê isso acontecer com estes sinais:
– Pele cansada e baça;
-Falta de brilho
-Tom e textura irregulares ( olheiras, manchas, vermelhidão, poros dilatados, pele aspera e ressequida)
Pode de facto manter a sua pele mais jovem durante mais tempo
E como actua esta gama? Desenvolvida pela ciência e potenciada pelas plantas – os cientistas da Oriflame descobriram que é importante combater os primeiros sinais de envelhecimento da pele a partir dos 20 anos. Os aliados que os cientistas da Oriflame descobriram nos seus avançados estudos foram extratos de Células Estaminais Vegetais de Açaí e de Albizia julibrissin. Os primeiros estimulam o metabolismo celular e oferecem proteção antioxidante contra os radicais livres, uma das principais causas do envelhecimento da pele. O segundo, rico em aminoácidos e minerais, reduz os níveis de impurezas celulares para uma melhor renovação e função celular. Em conjunto, estes extratos ajudam a hidratar a pele, a aumentar a sua luminosidade.
Imagine que existem cosméticos que pode colocar no seu rosto e mesmo que esteja cansada ou a dormir de forma insuficiente no dia seguinte acorda com uma pele mais restabelecida. Esta gama aperfeiçoa a pele em 48 horas. A true perfection faz isso por si! Está clinicamente comprovado que aumenta a hidratação da pele em 83%, aumenta a luminosidade e diminui os poros.
Todos os quatro produtos desta gama têm estes extractos e depois, individualmente, cada um tem as suas propriedades, uma vez que se destinam a diferentes finalidades. É importante usar todos os quatro produtos true perfection com os dois produtos aconselhados para uma limpeza e preparação da pele eficaz. Sem esse primeiro passo de preparação – A LIMPEZA – os cosméticos seguintes tem dificuldade em actuar na sua pele e dar-lhe os resultados que deseja.
A Rotina Diária é assim: 6 produtos, 4 passos, 2 vezes por dia, 2 minutos!
Gel de Limpeza, Tonico Renewing, um iluminador e creme contorno de olhos refrescante, um sérum miracle perfecting, um creme de dia e um creme de noite. Nenhum dos seis deve ser menosprezado, porque cada um deles tem o seu objectivo e os resultados são potenciados, claro, se todos forem usados em conjunto.
A rotina que a Oriflame apresenta é simples, e muito eficaz e passo a citar:
O sérum é ideal para potenciar a sua rotina, pois contem ingredientes ativos de elevada concentração, de textura leve, mais rapidamente absorvida e os ativos penetram mais profundamente na pele.Sobre a pele limpa, aplicar o Sérum Miracle Perfecting True Perfection para conferir à pele um brilho saudável instantâneo.
A utilização do hidratante anti-envelhecimento de dia e de noite é o passo final indispensável para manter a sua pele jovem e saudável. Use o creme de dia para proteger a pele durante o dia e o creme de noite para ajudar a sua pele a recuperar enquanto descansa. Aplicar o Hidratante de Dia Perfecting True Perfection para hidratar, uniformizar o tom da pele, melhorar a sua textura e para oferecer à pele um brilho saudável.
Antes de dormir, repetir os primeiros passos desta rotina e, em seguida, aplicar o Cuidado de Noite Perfecting True Perfection para neutralizar as impurezas a nível celular enquanto suaviza a pele e as linhas de expressão.
Aperfeiçoe a sua pele com True Perfection NovAge! True Perfection hidrata intensamente, promove a luminosidade e minimiza os poros, para uma pele aperfeiçoada em algumas semanas e, o mais importante, ajuda a atrasar o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento, tal como as linhas de expressão e as rugas, no futuro – para manter a sua pele jovem durante mais tempo.
Pesquisa da Pele, Dr. Alain Mavon
Dr. Alain Mavon
O que torna a linha de cuidados do rosto True Perfection NovAge única?
True Perfection NovAge combate os primeiros sinais de envelhecimento através de dois ingredientes naturais: Extrato de Albizia julibrissin e extrato de Células Estaminais Vegetais de Açaí.
O que é o extrato de Albizia julibrissin e como funciona?
O extrato de Albizia julibrissin mostrou melhorar os mecanismos naturais de limpeza da pele. Ajuda a eliminar as impurezas celulares e a dar um aspeto mais radiante à pele.
A tecnologia por detrás de True Perfection NovAge é exclusiva da Oriflame?
Esta é a linha de produtos que conferem luminosidade mais exclusiva da Oriflame. As duas tecnologias apresentam, por si só, propriedades únicas, mas quando combinadas, proporcionam benefícios ainda superiores para a pele.
O que é o Extrato de Células Estaminais Vegetais de Açaí e como funciona?
As células estaminais vegetais são a fonte imortal de todas as células vegetais. Com os mais recentes avanços na biotecnologia, estudámos as células estaminais de milhares de plantas para identificar aquelas que possuem propriedades antienvelhecimento, e, de seguida, isolámos os compostos que fornecem o efeito mais potente. A isto se chama de extrato de células estaminais vegetais. O extrato de Células Estaminais Vegetais mostrou aumentar a longevidade das células…
O que causa os primeiros sinais de envelhecimento da pele?
O estilo de vida tem um grande impacto na nossa pele. As noites sem dormir e os dias de trabalho stressantes, por exemplo, deixam a pele desidratada e baça, uma vez que as células têm dificuldade em eliminar as impurezas de uma forma natural. Estes são os primeiros sinais de envelhecimento.
É possível atrasar os primeiros sinais de envelhecimento?
Sim, adotando um estilo de vida mais equilibrado, uma alimentação saudável e praticar exercício físico regularmente. Deverá também evitar a exposição excessiva ao sol e o tabaco, bem como deve seguir uma rotina diária de cuidados do rosto hidratante.
O que posso esperar da utilização regular do Conjunto de Cuidados do Rosto True Perfection NovAge e quando é que conseguirei ver resultados?
Clinicamente testados, os produtos True Perfection mostraram um aumento na luminosidade da pele em 95%. Graças à sua fórmula específica, verá um efeito imediato e a sua pele ficará mais luminosa com cada aplicação.
Como é que sei que True Perfection NovAge é a gama certa para a minha pele?
Se a sua pele por vezes parecer baça e sem vida, cansada e desidratada, então True Perfection NovAge é a solução para a sua pele.
Perfume poderoso com cristais turmalina: para a confiança
Existem muitos cosméticos que usam pedras preciosas para potenciar poderes na mulher que os usa. Uma delas é a pedra semi-preciosa turmalina, usada em pó para realçar emoções em quem usa o novo Perfume My Destiny e cuja Rita Pereira dá a cara. Qual é o significado da Turmalina e porque é que a Rita Pereira recomenda este perfume?
A Turmalina é única e promotora de confiança. Foi especialmente seleccionada como um dos ingredientes no Perfume My Destiny pois os seus cristais possuem uma energia rara, conhecida por estimular sensações de autoconfiança. A Turmalina forma-se em qualquer cor que possa imaginar e nunca encontrará duas pedras iguais – uma metáfora maravilhosa de como somos todas mulheres únicas. Veja como este perfume combina tudo isto e porque é que deveria reservar já um frasco para si!
Esta pedra, a turmalina, é realmente especial, pela sua energia positiva e capacidade de promover a confiança. Para mim, que adoro jóias, usar este perfume é como usar uma pedra preciosa – confere-me poder, a energia positiva que preciso para me sentir confiante no meu dia a dia ou em momentos especiais.
A que cheira o Perfume My Destiny? Cheira ao esforço, sucesso, dedicação e persistência positiva do nosso destino. O nosso destino irradia energia positiva, pelo que a fragrância abre com notas de toranja e amora. No coração, a peónia foi um componente importante pois adiciona elegância. A flor de laranjeira confere poder à fragrância e, por fim, patchouli. O patchouli contém profundidade e mistério, uma aura que é importante para for My Destiny – este perfume tem algo de especial, é muito viciante. Se quer agarrar o seu futuro com determinação, esta é a fragrância do momento. E é por isso que está em destaque em vários sites do momento e revistas a ser destacada como uma das fragrâncias de eleição para este outono/inverno.
Quem é a mãe desta fragrância? É uma perfumista famosa, conhecida como a “rendeira das flores”, Sophie Labbé, vencedora de vários prémios e reconhecimentos. Com um espírito único, Sophie é a grande perfumista de outras marcas e perfumes de sucesso como Parisienne de Yves Saint Laurent ; Boss Woman de Hugo Boss; o famoso Organza de Givenchy, entre muitos outros sucessos, foram criados por ela, e agora o MY DESTINY.
E por fim mas não menos importante: o frasco! É uma inovação pioneira no mundo das fragrâncias. A exclusividade da formula My Destiny é sem duvida superada pelo design do frasco! Através de uma técnica personalizada de injecção de tinta, o vidro em cada frasco é infundido individualmente com um distinto traço verde, inspirado por um dos tons mais bonitos da Turmalina. Não existem dois cristais iguais de turmalina e também não existem dois frascos iguais, o que significa que a sua Eau de Parfum My Destiny é verdadeiramente única. A Oriflame torna-se assim a primeira na indústria das fragrâncias a obter um frasco com esta técnica e característica diferenciadora.
Como ter lábios volumosos como os da Angeline Jolie
Quando se fala de Angelina Jolie, pensamos imediatamente nos seus lábios sensuais e volumosos. Os lábios volumosos também representam juventude e vitalidade. Algumas pessoas (como a Angelina Jolie) são abençoadas e nascem com os lábios voluptuosos, mas as outras que não têm, podem torna-los mais volumosos. Vamos descobrir dicas para aumentar o volume dos lábios?
Dê uma vista de olhos e verá que vale a pena acordar 5 minutos mais cedo para ficar com uns lábios lindos!
1. Exfolie os lábios todas as noites com uma escova de dentes suave ou com um exfoliante de lábios para libertar as células mortas. Isto irá evitar que os seus lábios pareçam desidratados e finos.
Sabe como faço o meu exfoliante de lábios caseiro ? Junto num frasquinho pequenino metade de geleia real da oriflame e outra metade de açúcar. É eficaz, natural, barato e é delicioso!
2. Com um delineador de lábios neutro (não muito forte), delineie os seus lábios um pouco acima da sua linha de lábio natural. Misture as arestas depois de as traçar com o delineador. Tente arredondar nas curvas dos lábios e suavemente com os dedos, esbata graciosamente, de forma a que a linha se misture com os lábios e os faça parecer mais voluptuosos.
3. No que conta a batons, escolha sempre um tom neutro ou muito claro ao invés de batons com tonalidades fortes e escuras. Assim como as roupas escuras fazem parecer uma pessoa mais magra, tons mais claros de batom favorecerão os lábios enquanto que os tons mais escuros farão os lábios parecer mais finos.
4. Quando está com pressa, aplique lipgloss em vez de batom, pois o lipgloss dá brilho, dimensão e hidrata os lábios.
5. Use um volumizador de lábios que instantaneamente preenche as linhas dos seus lábios, dando-lhe um toque jovem. Eu sugiro o bálsamo de volume para lábios spa lip SPA The One , cod 32365.
6. Aplique um gloss prateado pérola ou sombras de olhos prata ou dourado (dependendo do tom de lábio) no centro dos seus lábios inferiores, e à volta da curva do lábio, para que os lábios reflictam a luz dando a ilusão de lábios carnudos.
Outono: Cuidados a ter na Mudança de Estação
Os dias voltam a ser mais curtos, anunciando o fim do Verão e o início do Outono, a estação que nos prepara para o Inverno. É uma época do ano com alguns cuidados de saúde especiais. Pode prevenir o aparecimento de surpresas desagradáveis como a queda exacerbada de cabelo, as gripes, constipações e alergias.
Problemas de Pele e Cabelo
Após o Verão, período em que a pele esteve mais exposta ao Sol, é natural que esta fique mais seca, podendo mesmo escamar e adquirir manchas, contribuindo para o seu envelhecimento precoce. Para manter uma pele saudável, hidratada e cuidada, deve dar continuidade à hidratação adequada. No caso dos cuidados de rosto deve utilizar cremes e/ou géis adequados ao seu tipo de pele. Recomenda-se, ainda, a realização de tratamentos de esfoliação, 1 vez por semana. Use um tratamento completo para conseguir os resultados satisfatórios. A pele do rosto não se trata com o uso de apenas 1 produto.
Existem várias opções que lhe posso sugerir para os cuidados de pele. Os conjuntos Novage são as minhas opções preferidas. Se tiver pele sensível ou qualquer tipo de necessidade específica contacte-me, terei muito gosto em ajudar.
Queda de Cabelo
O Outono é também a época da queda de cabelo, mais acentuada na mudança de estação, chamada de queda sazonal. É própria da época, tal como a queda da folhagem, e, neste caso, ocorre independentemente de outras causas da queda de cabelo, como os factores externos stresse, má alimentação, medicação ou doença. Geralmente, a queda de cabelo sazonal prolonga-se de forma mais acentuada por aproximadamente um mês, sendo preocupante se se observar por mais de dois meses. Ainda que seja uma mudança natural no nosso corpo, é possível, com alguns cuidados, atenuar esta queda de cabelo e estimular o crescimento saudável de novos cabelos que farão a devida substituição capilar. Para tal, deve ter o cuidado de aplicar um champô e condicionador adequados ao tipo de cabelo, podendo fazer inclusivamente uma máscara de cabelo hidratante uma vez por semana. Se tiver queda de cabelo use produtos próprios para o efeito como os indicados em baixo.
A alimentação equilibrada, que inclua a dose diária recomendada de vitaminas e minerais essenciais, fontes de proteína completas, com destaque para o colagénio, e, ainda, garantir uma boa hidratação ao longo do dia. Além das fontes alimentares destes nutrientes, é especialmente nesta época que pode beneficiar de uma suplementação alimentar específica para o fortalecimento de pele, cabelo e unhas, contendo vitaminas e minerais específicos como o que vê nesta imagem.
Se sofre de queda de cabelo sugiro este artigo»
Alergias e Reforço do Sistema Imunitário
Nariz entupido, olhos lacrimejantes, comichão na garganta e ouvidos, são alguns dos sintomas que usualmente aparecem no início do Outono. A baixa temperatura, o vento e o tempo mais seco, trazem também os primeiros sintomas das alergias. Estima-se que aproximadamente 30% da população mundial sofra de algum tipo de alergia, contudo, no Outono falamos especificamente das alergias do tipo inalante, isto é, provocadas por poeiras domésticas ou partículas poluentes ambientais, fungos, ácaros e/ou pólens.
As alergias respiratórias são particularmente preocupantes porque, se não controladas, podem favorecer o desenvolvimento de infecções graves das vias respiratória, como pneumonia, por exemplo. Para evitar as temidas crises alérgicas, a principal recomendação é o afastamento das fontes alérgicas e o reforço das defesas imunitárias. Antes de voltar a usar as roupas de Inverno, volte a lavá-la. Eu sugiro que coloque o óleo de Tea Tree nas maquinas de lavar para desinfectar a sua roupa, 1 colher de sopa por máquina de roupa.
Se possível, faça a secagem da roupa ao Sol, com vista à eliminação de poeiras e ácaros. Ao sair de casa deve deixar a casa ventilada deixando, se possível, as janelas parcialmente abertas, ou se fechadas, apenas com o vidro de forma a deixar entrar o Sol.
Na mudança de estação, as depressões imunitárias são comuns, deixando-o(a) mais susceptível a doenças, sobretudo do foro respiratório, destacando-se os grupos de maior risco como as crianças, idosos, grávidas e pessoas com imunidade diminuída por doença ou medicação. Deve praticar uma actividade física regular e manter uma alimentação equilibrada que privilegie o consumo de frutas e legumes. Estes alimentos são fonte abundante de vitaminas e antioxidantes que reforçam a imunidade, com destaque para a vitamina C, A, E e do complexo B. Deve, ainda, incluir na sua alimentação alimentos, nutrientes e/ou outros compostos naturais com eficácia demonstrada no reforço da imunidade, quer através do consumo em natureza, quer através da ingestão na forma de suplemento alimentar, com destaque para os dois seguintes que eu própria não deixo de tomar: o Pack Wellness, o produto mais vendido em todo o mundo da Oriflame e o Batido Proteino Wellness que tem 3 sabores e que adoro no meu pequeno almoço sueco.
